‘Kale’, una col muy de moda por sus bondades
La kale –conocida también como col verde o rizada– es un vegetal muy popular, sobre todo entre los norteamericanos, debido a sus múltiples micronutrientes. De hecho, se puede encontrar en la mayoría de restaurantes como ingrediente principal. Incluso le han dedicado un día del año: el primer miércoles de octubre celebran el National Kale Day.